חרדה חברתית וקורונה

הקורונה שנמצאת אתנו כבר שנתיים וכנראה תמשיך ללוות אותנו גם בעתיד הקרוב. כמו הבליטה תהליכים חברתיים שהבשילו עוד קודם. תהליכים של התנתקות בין אישית הדרגתית, שמזוהים עם השימוש הנרחב במחשב, יצירת קשר דרך אפליקציות וירידה בכמות האינטראקציות הבין אישיות. תופעות אילו ממעיטים ביכולות ובמיומנות הבין אישית של קשרים חיים וספונטניים. הקשר נהייה יותר בשליטה מחושב וכזה שנעדר נוכחות חיה ומגע. מצד אחד יש לאדם הרבה קשרים אך הם עלולים להיות פחות ופחות משמעותיים שטחיים. ניתן להתבונן בתופעות האילו כגלים שהצטברו לנחשול בדמות הקורנה, רחבת היקף שנותנת להן תיקוף משמעותי יותר. הקורונה כמו נותנת גב להתרחקות וליצירת הקשר מרחוק. וגם אם כבר נמצאת במקום שמעורר פחות חרדה מהתקופה שבא הופיעה, הרי שמאפשרת לביטויים של ההתרחקות להתבסס. האפשרות לקיים מפגשי זום במקום מפגשים פנים אל פנים, ההימנעות ממגע בלחיצת יד או חיבוק וכמובן המסכות שמאפשרות להתחבא מתחתן. מקטינות את נקודות המגע האנושיות והופכות את המגע למרוחק יותר. אז מה עושים, מסתגלים לתופעה נהנים מהאפשרויות שמביא ומתחילים לסבול באופן הדרגתי ולא מורגש מהיעדר המגע. כן זה אפשרות להרוויח משהו מכל דבר וברור שזה לא תופעה בסימן מינוס בלבד. אך ברור, כי היכולת ליצור קשר חברתי ורומנטי, או כזה שיחזיק מעמד ויתעלה על מקומות מורכבים, נפגעת. הרי קשר זקוק לאתגר וברגע שעומד באתגר הרי שנמצא שהוא מתחזק. היכולת הבין אישית להתמודד עם מורכבות ואתגר בנסיגה וכנראה שכך גם האפשרות לקשרים משמעותיים וארוכי טווח. טיפול רגשי זה מקום שמשמר ומתרגל מיומנות של קשר בתנאים מוגנים, גם אם מלאכותיים בהתחלה, ונתונים בסד של התנהלות מסוימת וקבועה על פי כללים. הרי שמאפשרים דיון שכלתני על קשר ויותר מזה גם התנסות וכאן ועכשיו בקשר בין המטפל למטופל. קשר שהוא יותר בפריזמה הורית מגוננת אך יש אפשרות לאתגר אותו בתנאים מוגנים, לאפשר ביקורת ואוטנטיות במגע באופן הדדי. אפשר לומר שהתשלום מאפשר את קיום המפגש הזה במרחב הזמן, בין מומחה לקשר ומתמחה בקשר. ואפשר לומר גם שהמומחיות וההתמחות אינן מוחלטות ומתקיימות הדדית בקרב שני הצדדים. עיקרה העניין הוא היכולת לדבר ולהיות אוטנטי. אפשר להתבונן על התהליך גם כמה שמאפשר למצוא פתרונות טכניים לבעיות אנושיות מתוך גוף הידע של הפסיכולוגיה, אך בכל מקרה מתקיים בכל רגע נתון גם קשר אנושי שנע בתוך התרחשות של התרגשות, חרדה, רוגע, שעמום ושאר תהליכים רגשיים. כך שלעתי בעידן הזה של ההתנתקות מקשר טיפול רגשי הוא אפשרות טובה להחיות אותו במקומות שבעת האחרונה נחלש.